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如何克服“公开演讲”的恐惧？
克服公开演讲恐惧，首先需正视并了解其成因。其次，通过小范围练习，逐渐增加听众人数，逐步提升自信。再者，掌握演讲技巧，如清晰的结构、流畅的语言和肢体语言，有助于提升演讲效果。此外，积极面对失败，将每一次演讲视为学习与成长的机会。最重要的是，培养内在动力，坚信自己的价值和观点，以自信的姿态面对听众，最终克服恐惧，成为优秀的演讲者。
