13 浏览每天上班前，做这3件事，让你效率翻倍
清晨的阳光透过窗帘，唤醒了新的一天。在这个充满活力的时刻，不妨养成以下三个习惯，让你的工作效率翻倍：
1. **晨间规划**：在上班前，花上几分钟时间回顾昨日的工作，规划今日任务。明确优先级，制定切实可行的计划，有助于你更有针对性地开展工作。
2. **健康早餐**：一顿营养均衡的早餐，能为你提供充足的能量，避免上午工作时的疲惫。选择富含蛋白质和纤维的食物，让你的大脑和身体都充满活力。
3. **短暂运动**：进行5-10分钟的简单运动，如拉伸、跳绳或快走，可以加速血液循环，提高新陈代谢，让你的精神更加集中，工作效率自然提升。
养成这三个习惯，让你的每一天都充满活力，工作效率翻倍，迈向成功之路！
