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开会犯困？这3个技巧让你保持清醒
会议时间漫长，精神难免懈怠。别让犯困影响了你的专注力！以下三个技巧助你保持清醒：
1. **定时起身活动**：每隔一小时起身走动几分钟，促进血液循环，提神醒脑。
2. **喝水补充能量**：水分摄入不足会导致疲劳，适量饮水能帮助你恢复精神。
3. **变换姿势保持警觉**：尝试改变坐姿，或站立参与讨论，避免长时间保持同一姿势。
运用这些小技巧，让你的会议不再是一场“催眠”大戏！
